Según la Asociación Mexicana de la Cadena Productiva del Café (AMECAFE), investigaciones realizadas en distintos países han demostrado que un consumo moderado de café, es decir, entre dos y cuatro tazas diarias, es una gran fuente de salud.

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Razones para beber café

.- Algunos resultados encontrados en los estudios afirman que el café:

.- Contiene una gran concentración de antioxidantes, que contribuyen a disminuir el peligro de padecer cáncer de vejiga o hígado.

.- Reduce el riesgo de padecer cirrosis.

.- Es una fuente de flavonoides, que también ayudan a disminuir las probabilidades de sufrir enfermedades del corazón.

.- Puede reducir considerablemente el riesgo de contraer diabetes tipo 2.

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.- Se asocia a un menor riesgo de Alzheimer.

.- Se utiliza para tratar el asma.

.- Ayuda a aliviar el dolor de cabeza y algunos tipos de migraña.

.- Ayuda a reducir la aparición de cálculos biliares y enfermedades en la vesícula.

.- Evita el estreñimiento y es diurético.

.- Las mujeres embarazadas que beben tres tazas de café al día no están expuestas a un mayor riesgo de sufrir un parto prematuro o de dar a luz a un bebé de peso inferior a lo normal.

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